Unser ganzheitliches Coaching für Körper und Geist weckt deinen Sinn dafür. Damit erkennst und lebst du deine eigenen stärkenden Bewegungsformen, Verhaltensweisen und Einstellungen. Lass dich inspirieren!
Durch das Loslassen fixer Glaubenssätze, Ideen vom Leben, wie es zu sein hätte und meiner grössten Ängste, konnte ich da ankommen, wo ich gerade bin. Es ist ein glücklicher Ort.
Vor einigen Jahren wurde mir bewusst, wie wundervoll es ist, Menschen zu helfen, wieder ihrem wahren ICH, ihrem wahren Wert nahe zu kommen.
Kreativ zu sein, erfüllt mich mit Freude. Dies kann ich übers Malen, Klavierspielen und die Bewegung ausdrücken. Ich bin gerne im Wald und am See. Ich liebe es, den Mond anzusehen. Er hat etwas Magisches und lässt mich demütig werden und zusammen mit meiner Tochter, strahlt er noch viel schöner. Kinder sind reine Inspiration, wenn wir lernen ihnen zuzuhören und uns ihrem Spiel hinzugeben!
Geprägt haben mich 23 Jahre Karate (Selbstverteidigung) bei einem meiner grössten Vorbilder und Meister, meinem Vater. Hier lernte ich, mich zu spüren, ein tiefes Gefühl von Sicherheit aufzubauen und den respektvollen Umgang mit meinen Mitmenschen.
Ich war an der Kunsthochschule. Den ganzen Tag kreieren. Was gibt es Schöneres? Schon während meiner Lehre in der Grafik, wurde mir klar, dass Bewegung und Sport einen grossen und wichtigen Teil meines Lebens darstellen würde. So liess ich mich ausbilden in den Bereichen Sport und Bewegung, Gruppen Fitness und mentalem Coaching und machte eine weitere Leidenschaft zum Beruf.
Ich liebe das Erkunden der psychologischen Hintergründe des Menschen. Qi Gong, Meditation sowie die Psychologie, mit der ich mich seit 20 Jahren intensiv befasse, begleiten meine mentalen und physischen Coachings.
Ich selber habe meine grössten Ängste überwunden. Mein kraftvollstes Mittel war und ist dafür das Qi Gong und neue Glaubenssätze, die mein Leben gänzlich verändert haben.
Mit
Über Kunstturnen, Judo, Aikido bin ich zum Karate gekommen.
Ich habe nach langjähriger Erfahrung im Kampfsport lernen können, wie gesund für Körper und Geist diese Sportart ist.
Kraft, Ausdauer, Koordination und viele kognitive Komponenten gebe ich meinen Kunden als Personaltrainer mit.
Seit 20 Jahren motiviere und begleite ich die Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Geist und einem gesunden Körper.
Das machen wir im Wald, am See, auf einem Stand Up Paddle Board oder wo ihr es wünscht.
Ich freue mich, meine Erfahrungen weiterzugeben.
Mit dem Karate hatte ich schon früh gelernt, dass “der Weg das Ziel ist”, doch verstanden habe ich die wahre Bedeutung erst später. Im Sportstudium durfte ich mir die Grundlagen aneignen, um den menschlichen Körper weiter zu analysieren und heute verschiedene Betrachtungsweisen zu kombinieren.
Barfuss mit meiner Frau und meinen beiden Söhnen das Leben in geistiger und körperlicher Bewegung zu entdecken; Surfend mit Freunden in den Naturgewalten spielen; in Stille die Natur zu spüren, beim Camping bis spät in die Nacht mit Familie und Freunden zu leben;
das bin ich.
Jeder Körper ist einmalig und verlangt nach etwas anderem.
Im Personal Training stellen wir uns auf dich ein und trainieren dich, wie es dein Körper verlangt. Setze gemeinsam mit uns die grundlegenden und situativ richtigen Prioritäten für dein Training. Das kann genauso fordernd, wie spielerisch und spassverbunden geschehen – stets stärkst du dich dabei ganzheitlich.
Wir freuen uns, uns mit dir zu bewegen.
Einzelkurs, dauer flexibel.
Kosten pro Stunde:
CHF 170.-
(Das Training kann überall stattfinden. Ev. anfallende Anfahrtspesen werden seperat verrechnet)
Gruppencoachings auf Anfrage ab 2 Personen möglich. Bitte kontaktiert uns für eine individuelle Offerte, welche sich nach Trainingsort und Gruppengrösse richtet. Wir freuen uns, euch kennenzulernen!
Für Workshops direkt hier über das Kontaktformular anfragen oder weitere Informationen auf unserer Seite divinityinmotion.ch einholen.
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